湿气的存在，无时无刻不在影响着我们的生活，会引发各种问题，甚至导致疾病，对于肠胃湿热症感染，咳嗽、痰湿，湿气证，代谢调节着重要作用，调理内分泌，致经、失眠，肝火旺盛，脂肪囤积等等都有很大的帮助。鉴于此，在古代就有了各种具有除湿作用的药膳，其中有一类就是除湿茶。下面，就来认识一下除湿茶的药用功效及疗效。
除湿茶是由中西药材加蜂蜜而成的，既可以解湿又可以清热解毒，常给热，湿气较重，呼吸道感染者服食，有清热化痰、祛湿温里的功效，行津止咳的作用。
除湿茶的适应症大致如下：凡是湿热蕴藏，排毒不畅引起的肠胃湿热，咳嗽、痰湿，湿气证，代谢异常导致的胃肠功能不佳，豆豉等辛热性食物多吃，穴位化痰、调理内分泌，致经、失眠，肝火旺盛，脂肪囤积，湿疹之类都能予以有效治疗。
除湿茶经常能看到茶汤中加入不少中药，除湿效果最佳及最普通的一般会有竹叶，杏仁，苦楝籽，知母，魔芋，茯苓，白术，决明子，芦荟叶，葛根，菊花，首乌，丹参，黄柏等等，其中最为主要的是竹叶和知母，有着很强的祛湿温里的功效，另外熟杏仁或者还有清芝也可以使用，这些药材都具有清热凉血，疏散饮食滞留之功，清热止咳，止痰汗凉等疗效；
如果加入蜂蜜，可以有效地改善口感，还能补虚惺忪，调节体质，从而起到滋补作用，排毒作用，以及清暑解毒，除湿的功效，并且不影响其他的药效，且其色泽香甜可口，容易被人们所接受，做床上餐也是很不错的选择，它可以有效地滋润肌肤，祛除湿热，为我们极大地补充营养。
最后，喝除湿茶还可以保养头发和皮肤，改善肠胃功能，抑制脂肪沉淀，功能性改善脾胃虚弱，缓解月经不调，调节内分泌，改善糖尿病，促进伤口愈合，抗菌消毒，并还能把坏的血液排出体外，增强人体免疫力。总之，喝除湿茶对于我们的身体健康而言，绝对值得被推荐。
